Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig für Dein Wohlbefinden.
Beim Prenatal Yoga verbinden wir Dehnung, Anspannung, Entspannung Atmung und Erholung miteinander.
Du verbesserst die Körperwahrnehmung , lernst geeignete Atem- und Entspannungsübungen kennen, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Geeignet für jeden Zeitpunkt der Schwangerschaft
Es ist auch möglich, dass der Kurs von der Krankenkasse übernommen wird.