Yoga

Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig für Dein Wohlbefinden.

Beim Prenatal Yoga verbinden wir Dehnung, Anspannung, Entspannung Atmung und Erholung miteinander.

Du  verbesserst die Körperwahrnehmung , lernst geeignete Atem- und Entspannungsübungen kennen, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Geeignet für jeden Zeitpunkt der Schwangerschaft

Es ist auch möglich, dass der Kurs von der Krankenkasse übernommen wird.