Rückbildungsgymnastik

Du  kannst frei wählen zwischen einem Vormittags- und einem Abendkurs.

10 x jeweils eine Stunde zeige ich Dir  Beckenbodenübungen, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Wirbelsäulentraining.

Gebe Alltagstipps zur Rückbildungsgymnastik.

Es ist aber auch Gelegenheit zum gegenseitigen Kennenlernen und Austauschen.

Donnerstag 09 - 10 Uhr oder 20 - 21 Uhr

Der Kurs wird von der Krankenkasse bezahlt